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吃得多长得高?积食宝宝越来越多,别让多吃一口害了娃!

作者: | 发布时间:2019-06-10 00



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科大大独家出品,爱我就把我转走


粽子节的最后一天了,宝爸妈和宝宝们假期过得开心吗?


糯米狂热爱好者科大大表示:吃粽子真的好嗨森!不过,翻了翻后台留言,宝爸妈倒是对粽子节顾虑良多……


科大大,吃糯米会不会积食啊?不敢给宝宝吃粽子……

每次过节回老家奶奶一顿猛喂,好担心宝宝积食……

宝宝太能吃了,舌苔厚,是积食吗?


宝宝不爱吃,爸妈很困扰。宝宝太能吃,爸妈也很困扰。



好吧!今天科大大就给大家说说宝宝“积食”这点事。


宝宝这些情况,跟积食无关!


有一种饿,叫奶奶觉得你饿。


还有一种“积食”,叫妈妈觉得你积食。



科大大必须提醒宝爸妈,在着急给宝宝用药、饿肚子之前,多确认几遍:“宝宝真的、真的、真的是‘积食’吗?”


宝宝这些常见的症状,通通与积食无关!


吐奶


宝宝吃饱后偶尔有吐奶或呕吐,是发育中的正常现象。如果经常出现,属胃食道反流,就要咨询医生了。


一个提醒:不能仅为了预防溢奶/呕吐,就限制宝宝进食量哦!宝宝知道“饱”和“饿”,吃多少应该由宝宝自己决定。


腹泻


引起宝宝腹泻的病因很多,呈现的症状也不同,不能一概而论。


消化不良引起的腹泻,宝宝大便里会有较多奶块或原始食物残渣,不伴发热,偶有呕吐。


便便中有奶瓣


婴儿大便中带有未完全消化的“奶瓣”是很常见的事情,与进食量偏多,胃肠功能偏弱等有关。


如果没有特别症状,不需要关注,也不要因此减少进食量


如果便便有“血丝”,要去医院化验是否是血。如果排除了肛裂,就要考虑肠道出血,首先考虑牛奶过敏。


大便干硬、排便少


不是积食,是便秘。应多吃水果蔬菜,摄入膳食纤维,严重时使用开塞露和乳果糖。


肚子圆滚滚


宝宝肚子像个小西瓜,是因为腹壁肌肉尚未发育成熟,却要容纳和成人同样多的内脏器官。


另外,要留意宝宝是否出现“腹胀”,也就是喂奶后轻微或较明显的腹部隆起,如果伴有呕吐、生长缓慢等现象,建议咨询医生。


体热脸热


主要考虑穿盖过多。婴儿本身代谢旺盛,怕热,焐热出汗容易感冒。所以穿盖以颈部温热手脚偏凉最合适。


宝宝是否“积食”,看这5个信号


“积食”是中医的概念,西医通常认为是消化不良而引发腹胀腹痛、排便困难、口臭、食欲差、睡眠少、呕吐发烧等各种病症。


而识别宝宝是否消化不良,主要看这5个信号:



01 口臭、舌苔厚


如果宝宝没吃特殊气味的食物,仍然口臭,同时舌苔较厚。


02 频繁放臭屁


宝宝体内积存的食物太多,导致肠道里的细菌繁殖,消化不良,就会频繁放臭屁。


宝宝摄入过多蛋白质食物,如蛋类、豆类、牛奶等,也会出现放臭屁情况,减少摄入即可。


03 便便性状改变


宝宝的便便变绿,非常酸臭,形状上泡沫较多,或者能明显的看到没有消化完的食物,呈现颗粒样。


单纯出现未消化的食物属于正常。


04 身高体重不见长


消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收,从而影响生长发育。


05 常犯呼吸道疾病


消化不良最常见的一个表现就是咽炎


消化不好易引起胃食管反流,刺激咽喉部位,引发炎症。


消化不良咋应对?分年龄!


面对消化不良,中医常用“饥饿疗法”。


《红楼梦》里,王熙凤的女儿巧姐儿发烧,太医给的方法就是:“清清静静地饿两顿就好了”。


但其实,宝宝出现消化不良,原因很多:胃肠道功能下降、消化系统发育尚不完全、饮食不规律、食物搭配不当、天气变化、情绪变化……


所以,宝爸妈首先要做的是寻找原因,关注宝宝有无其他症状,从根本上解决问题。


出现这些情况需就医


①反复呕吐伴呕血,腹痛、腹胀伴发热,腹泻伴便血或有脱水症状;


②长期厌食、食欲不振伴体重不增或体重下降、贫血等。


如果没有其他并发症,饮食不当是最常见的原因,需要通过改变孩子饮食结构、种类来调整。


饮食调整


0~1岁以母乳或配方奶粉为主要食物的婴儿:按需喂养,辅食添加也注意适合宝宝月龄的性状。


1~2岁已经有自主进食意识的宝宝:控制宝宝进食的种类,遵从多样性原则,不要因孩子的饮食喜好而给予大量单一的食物。


2岁以上的孩子:养成健康良好的饮食习惯,不暴饮暴食,遵从膳食宝塔的膳食建议科学饮食。天气好的时候多进行户外运动,能增强抵抗力哦!


宝宝饮食红绿灯金字塔


药物选择


如果宝宝已经出现消化不良,也可以适当用药缓解症状。



① 葡萄糖酸锌

适合消化功能不好导致的大便有糊状或略稀水样便的宝宝。


② 胃蛋白酶、乳酶生

适合吃了过多油腻、脂肪含量较多的食物,导致消化不良的宝宝。


如果宝宝消化能力较差,也可以用右手三指,在宝宝肚脐周围腹部顺时针进行轻柔、有规律的抚触,可以促进宝宝肠蠕动、排气,减轻不适。



最后,回归到吃粽子的问题:1岁以下不建议吃。1岁以上的宝宝可以适量喂几口,注意:只喂糯米的部分,还要把米碾碎或几粒几粒地喂,防止被噎风险!


随堂考

关于宝宝消化不良,下列选项是正确的是?


A 消化不良别犹豫,饿一顿就好了。

B 宝宝消化不良,调整饮食结构最重要。

C 宝宝吐奶是消化不良的表现。


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